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田中美帆(STU)が大食いでも太らない理由3選!腹筋が凄いの声も!【画像】

2022年8月1日

スレンダーで可愛く、STUの中でも人気の高い田中美帆さん。

実はそのスタイルからは想像できない程の大食いなんだそうです!

2022年8月2日放送の「仰天ニュース・大食い女子SP」への出演でも注目される田中美帆さんが、なぜ大食いでも太らないのか?

3つの理由や、凄すぎると話題の腹筋画像もご紹介します!

田中美帆さん(STU48)が大食いでも太らない理由3選!

田中美帆(たなか・みほ)

【誕生日】2002年9月3日

【年齢】19歳(2022年8月現在)

【出身地】福岡県

【所属】STU48

田中美帆さんは、「STU48」の二期生メンバーで、瀬戸内7県を中心にアイドル活動をされています。

アイドルとしては珍しく、「フードファイターになりたい」とまで発言するほど、食べることが大好きという田中美帆さん。

いつ頃からよく食べるようになったのかというと

小さい頃からよく食べていたそうで、ご本人曰く「生まれた時から」だそうです(笑)

物心ついた頃には、食に対してイケイケだったってことでしょうね(笑)
koto

メンバー内でも”大食い”と言われる田中美帆さんが、食べても太らない理由はなぜなんでしょうか?

①夜食はあまりとらない

寝る前に食べると太りやすくなる!というのは、もはや常識といってもいい程知られている知識だと思いますが

田中美帆さんは、基本的に夜食はあまりとらないそうです。

眠気が勝っちゃうって理由が可愛すぎて…(笑)
koto

この22時以降という時間ですが、実は1日のうちで22時~2時頃が1番脂肪を貯めこむ時間帯とも言われているんです。

脂肪を貯めこむ酵素を増やす働きをするたんぱく質”BEAL1”が、1番多い時間帯と言われています。

そして同じく22時~2時は睡眠のゴールデンタイム!

早い時間に食べて、早い時間に寝るというのは、ダイエットや美容にも効果的なんですね。

②食に関する知識がある

田中美帆さんはアイドルになってからは、ダイエットにも取り組まれています。

STU48に入られたばかりの頃は、今より少しふっくらされていました。
koto

無理なダイエットをするのではなく、あくまで食べながら痩せるために、食に関する知識をつけられたようですね。

例えば…

  • 焼きより蒸し料理を食べる。
  • サラダを山盛り食べる。
  • カッテージチーズを加えたり、色んな葉物で彩を加える。
  • タンパク質と良質な油がとれる鮭を食べる。
  • 辛い味付けにして食べる。
  • ナッツ、干し梅、昆布を間食に食べる。

などなど…食べるために知識を身に付けたり、注意点を明確にすることで、無理をしないダイエットに取り組まれています。

ちなみに田中美帆さんは、おもち好きとしても有名。

ダイエット中でも大満足できるおやつで楽しんでいるそうですよ♪

更に、いっぱい食べる日と気を付ける日を明確に決めているそうで、これもストレスを溜めない秘訣ですよね。

③ 遺伝?食べたらすぐトイレに行く体質

田中美帆さんは、食べ物を身体に入れるとすぐにお手洗いに行きたくなる…食べたものがすぐ体外に排出される体質だそうです!

これはご家族みんな共通のようなので、遺伝ですかね!?
koto

食べ物を食べると、腸が刺激される「胃結腸反射」という生理現象が起き、この刺激を受けてお手洗いにいきたくなるわけですが

田中さんはこの現象が素早く起こる体質なのかもしれませんね!

 

それに加えて、適度なストレッチや筋トレもされています。

田中美帆さんの体調・体系管理の方法は「筋トレとストレッチを欠かさない」ことだそうです。

たまに筋トレの配信もされているようですね!
koto

ストレッチで柔軟性、筋トレで筋肉を育てるとは…完璧としか言いようが(笑)

もちろん体質が大半の理由だとは思いますが、努力もあって、今の沢山食べても太りにくい身体を維持されているんですね!

【画像】田中美帆(STU48)の腹筋が凄いと話題!

毎日トレーニングをされているという田中美帆さん。

その成果が出まくっている、美しい腹筋がファンの方々の間で話題になっているんです。

女性らしさを保ちながら、綺麗に割れた腹筋は、男性だけでなく女性からの支持も上がっています!

田中美帆さんのこの素晴らしい腹筋は、トレーニングを頑張った結果であり、コンサートで目にした方々はかなり盛り上がったようですね!

もともと華奢で細い分、メリハリがついてめっちゃカッコいいです。

 

最近は、食に関する番組も増えてきているようで、直近の腹筋の行方は分かっていませんが(笑)

努力の人なので、すぐに結果に結び付けられそうですよね。

筋トレ術の本とか、本気で出してほしい…!!
koto

まとめ

今回は大食いアイドルとして注目されている、STU48の二期生メンバー、田中美帆さんをご紹介しました!

田中美帆さんが沢山食べても太らない理由は、食に対する知識や努力が関係していたんですね。

そして、2022年8月2日に放送される「仰天ニュース・大食い女子SP」にも出演されることが決定しています!

瀬戸内を飛び出して、全国の皆さんに田中美帆さんの魅力が伝わることは間違いないと思います!

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