スレンダーで可愛く、STUの中でも人気の高い田中美帆さん。
実はそのスタイルからは想像できない程の大食いなんだそうです！
2022年8月2日放送の「仰天ニュース・大食い女子SP」への出演でも注目される田中美帆さんが、なぜ大食いでも太らないのか？
３つの理由や、凄すぎると話題の腹筋画像もご紹介します！
田中美帆さん(STU48)が大食いでも太らない理由3選！
今日はばり
寒かったなぁ🥶あとおひる食べすぎたのかな～
なんだかとってもねむねむ、、ねむねむにゃんこ、、🐈💤#STU48 #アイドル #大食い #フードファイター なりたい#はじめて食べた 🍛 pic.twitter.com/7xOMzM47j5
— 田中 美帆 (@miho_omochi_93) November 10, 2021
田中美帆(たなか・みほ)
【誕生日】2002年9月3日
【年齢】19歳(2022年8月現在)
【出身地】福岡県
【所属】STU48
田中美帆さんは、「STU48」の二期生メンバーで、瀬戸内7県を中心にアイドル活動をされています。
アイドルとしては珍しく、「フードファイターになりたい」とまで発言するほど、食べることが大好きという田中美帆さん。
いつ頃からよく食べるようになったのかというと
小さい頃からよく食べていたそうで、ご本人曰く「生まれた時から」だそうです(笑)
メンバー内でも”大食い”と言われる田中美帆さんが、食べても太らない理由はなぜなんでしょうか？
①夜食はあまりとらない
寝る前に食べると太りやすくなる！というのは、もはや常識といってもいい程知られている知識だと思いますが
田中美帆さんは、基本的に夜食はあまりとらないそうです。
たまーーーーーに22時過ぎても食べちゃう日もあるけど、ほぼ無いね、、、、
なぜなら眠気が勝っちゃうから😴— 田中 美帆 (@miho_omochi_93) January 16, 2022
この22時以降という時間ですが、実は1日のうちで22時～2時頃が1番脂肪を貯めこむ時間帯とも言われているんです。
脂肪を貯めこむ酵素を増やす働きをするたんぱく質”BEAL1”が、1番多い時間帯と言われています。
そして同じく22時～2時は睡眠のゴールデンタイム！
早い時間に食べて、早い時間に寝るというのは、ダイエットや美容にも効果的なんですね。
②食に関する知識がある
田中美帆さんはアイドルになってからは、ダイエットにも取り組まれています。
無理なダイエットをするのではなく、あくまで食べながら痩せるために、食に関する知識をつけられたようですね。
例えば…
- 焼きより蒸し料理を食べる。
- サラダを山盛り食べる。
- カッテージチーズを加えたり、色んな葉物で彩を加える。
- タンパク質と良質な油がとれる鮭を食べる。
- 辛い味付けにして食べる。
- ナッツ、干し梅、昆布を間食に食べる。
などなど…食べるために知識を身に付けたり、注意点を明確にすることで、無理をしないダイエットに取り組まれています。
ちなみに田中美帆さんは、おもち好きとしても有名。
ダイエット中でも大満足できるおやつで楽しんでいるそうですよ♪
おはよ～！
持っとるのは #オオバコ の #わらび餅 で、お餅好きの私がダイエット中によくお世話になるおやつ…きな粉抜いたら糖質もカロリーもほぼゼロの神様 #スイーツ ⸜❤︎⸝
あなたの最近のハマりは～？？#STU48 #アイドル #ダイエットレシピ pic.twitter.com/wiFwCN7EsY
— 田中 美帆 (@miho_omochi_93) February 15, 2022
更に、いっぱい食べる日と気を付ける日を明確に決めているそうで、これもストレスを溜めない秘訣ですよね。
③ 遺伝？食べたらすぐトイレに行く体質
田中美帆さんは、食べ物を身体に入れるとすぐにお手洗いに行きたくなる…食べたものがすぐ体外に排出される体質だそうです！
食べ物を食べると、腸が刺激される「胃結腸反射」という生理現象が起き、この刺激を受けてお手洗いにいきたくなるわけですが
田中さんはこの現象が素早く起こる体質なのかもしれませんね！
それに加えて、適度なストレッチや筋トレもされています。
お疲れさま～💪🏻
今日は二の腕と脚の
筋トレできたよ～
いっぱい食べたの消費できた！また明日も
美味しいもの食べて
いい日にしよう🤤💭#アイドル #STU48 #食欲の秋 #彼女感 あるかな？ pic.twitter.com/YSNFsHuL5b— 田中 美帆 (@miho_omochi_93) October 9, 2021
田中美帆さんの体調・体系管理の方法は「筋トレとストレッチを欠かさない」ことだそうです。
ストレッチで柔軟性、筋トレで筋肉を育てるとは…完璧としか言いようが(笑)
もちろん体質が大半の理由だとは思いますが、努力もあって、今の沢山食べても太りにくい身体を維持されているんですね！
【画像】田中美帆(STU48)の腹筋が凄いと話題！
毎日トレーニングをされているという田中美帆さん。
その成果が出まくっている、美しい腹筋がファンの方々の間で話題になっているんです。
#STU48岡田奈々ラストコンサート で
「Confession」を披露しました！
頑張った成果も出せたかなあ…！
ちょっと筋トレ沼に
ハマりそうかもです🤭💭
他にも感想待ってますね～！！#アイドル #STU48#迫姫華 #信濃宙花 #森下舞羽 pic.twitter.com/WROTpuiudI— 田中 美帆 (@miho_omochi_93) March 19, 2022
女性らしさを保ちながら、綺麗に割れた腹筋は、男性だけでなく女性からの支持も上がっています！
圧倒している腹筋田中美帆さん、これで女子人気獲得しそうやし、早く腹筋田中美帆の筋トレ術みたいなツイートの連載して欲しい。
— ほたてさまー！ (@hotate_s) March 19, 2022
この写真のみほりんホントカッコよくて好きが溢れるんですが🤤
そして何よりスタイルが抜群なうえお顔がホントお美しい🤤ｽｷ♡
いつかみほりんのバキバキの腹筋を間近で拝める日が来ますように🥺🙏🏻#田中美帆#STUは生で観るのが断然可愛い し魅力的💘 pic.twitter.com/sv4msWAQXM— さわぽん (@PiPochukichuki) April 14, 2022
田中美帆、もう出せる衣装全てで腹筋出してゆけ。隙あらば腹筋出してゆけ。
— ほたてさまー！ (@hotate_s) March 18, 2022
みほりんは素晴らしい腹筋をお持ちでした
#田中美帆 #STU48 #STU48岡田奈々ラストコンサート pic.twitter.com/OwUkShs2cr— チョラッペ (@tyorappe_48462) March 18, 2022
田中美帆さんのこの素晴らしい腹筋は、トレーニングを頑張った結果であり、コンサートで目にした方々はかなり盛り上がったようですね！
もともと華奢で細い分、メリハリがついてめっちゃカッコいいです。
最近は、食に関する番組も増えてきているようで、直近の腹筋の行方は分かっていませんが(笑)
努力の人なので、すぐに結果に結び付けられそうですよね。
まとめ
今回は大食いアイドルとして注目されている、STU48の二期生メンバー、田中美帆さんをご紹介しました！
田中美帆さんが沢山食べても太らない理由は、食に対する知識や努力が関係していたんですね。
そして、2022年8月2日に放送される「仰天ニュース・大食い女子SP」にも出演されることが決定しています！
瀬戸内を飛び出して、全国の皆さんに田中美帆さんの魅力が伝わることは間違いないと思います！